Dieta Smart: quali cibi scegliere per alleggerire il carrello? Durante questi giorni di quarantena abbiamo avuto più tempo da dedicare alla cucina e molti di voi mi hanno comunicato di aver riscoperto nuovi cibi ma, al tempo stesso, di essersi resi conto che il costo della spesa è aumentato.
Durante questa intervista ho spiegato cosa significa Dieta Smart e ho voluto sottolineare il concetto di "alleggerire il carrello della spesa" con un occhio di riguardo sia alla salute che al portafoglio.
Non è mai stato così importante come in questo periodo avere una lista della spesa con cibi utili e sani per nutrirci in consapevolezza.