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    Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un'arte

     

     

    Mindfulness Eat

    Cos’è la Mindfulness? Mindfulness significa consapevolezza, consapevolezza sul "qui e ora", attenzione, attenzione...

    Mindfulness per bambini e adolescenti

    Perchè la mindfulness proprio per i bambini? "Io sono qui ora, il resto non conta."

    Non di un solo alimento vive l'uomo: in nome di una sana alimentazione, ogni giorno compare una ricetta magica che riveste l'alimento di turno di proprietà insostituibili per l'organismo.

     

     

    Allo stesso modo compaiono soluzioni di drastica privazione. Ma in natura non esiste l'alimento unico e completo.

    Perchè sei qui?

     

     

    Monica Molgora, Medico Chirurgo Specialista in Scienze dell’Alimentazione, Dietologia e Medicine Naturali.

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    Monica Molgora - Medico dietologo nutrizionista a Saronno (Varese) - Specialista in dietologia e medicina integrata

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